Bewustzijn

Blogs over mindset, discipline, gewoontes en bewuster leven. Praktische inzichten die je helpen om niet alleen fysiek sterker te worden, maar ook mentaal meer rust, richting en controle te ontwikkelen.

Discipline opbouwen zonder jezelf te forceren

Discipline opbouwen zonder jezelf te forceren. Lees hoe kleine afspraken, rust en consistentie je helpen sterker en bewuster te worden.

Bewustzijn

Stas Peeters

20 aug4 minuten om te lezen

Smartphone met social media apps als symbool voor bewust telefoongebruik en minder scrollen.

Social media verwijderen: wat het mij heeft gebracht

Social media verwijderen gaf mij meer rust, focus en richting. Lees wat minder scrollen mij heeft gebracht en hoe je bewuster met je aandacht omgaat.

Bewustzijn

Stas Peeters

17 aug3 minuten om te lezen

Glas wordt gevuld met water als symbool voor hydratatie tijdens 72 uur watervasten.

Mijn ervaring met 72 uur watervasten

Mijn ervaring met 72 uur watervasten: wat gebeurt er in je lichaam, hoe voelde het mentaal en fysiek, en waar moet je goed op letten?

Bewustzijn

Stas Peeters

13 aug5 minuten om te lezen