<![CDATA[PrimalForce]]>https://www.primalforce.nl/blogRSS for NodeWed, 22 Jul 2026 01:25:37 GMT<![CDATA[10 eiwitrijke snacks na het sporten]]>https://www.primalforce.nl/post/eiwitrijke-snacks-na-sporten6a4b9092b386a77f3188dd55Mon, 20 Jul 2026 07:00:18 GMTStas Peeters<![CDATA[Wat eten voor en na het sporten?]]>https://www.primalforce.nl/post/wat-eten-voor-en-na-het-sporten6a47b2a5f7b480551f0c734aThu, 16 Jul 2026 07:00:13 GMTStas Peeters<![CDATA[Spierpijn na sporten: wat helpt en wanneer kun je weer trainen?]]>https://www.primalforce.nl/post/spierpijn-na-sporten-wat-helpt-en-wanneer-kun-je-weer-trainen6a47ad30fd494c5f10d54fd4Mon, 13 Jul 2026 07:00:29 GMTStas Peeters<![CDATA[Hoe vaak per week krachttraining voor resultaat?]]>https://www.primalforce.nl/post/hoe-vaak-krachttraining-per-week6a43b40ddc061b2051d8a853Thu, 09 Jul 2026 07:00:14 GMTStas Peeters<![CDATA[Hoeveel calorieën per dag heb je nodig?]]>https://www.primalforce.nl/post/hoeveel-calorie%C3%ABn-per-dag-heb-je-nodig6a43ad6fdc061b2051d8993cMon, 06 Jul 2026 10:00:19 GMTStas Peeters<![CDATA[Hoeveel eiwitten per dag heb je nodig?]]>https://www.primalforce.nl/post/hoeveel-eiwitten-per-dag6a3bc49672c7d18238c96b11Thu, 02 Jul 2026 10:00:19 GMTStas Peeters<![CDATA[Buikvet verliezen: waarom je buikvet niet plaatselijk kunt wegtrainen]]>https://www.primalforce.nl/post/buikvet-verliezen6a3a67de2b8d1033cce9cb6fMon, 29 Jun 2026 10:00:11 GMTStas Peeters<![CDATA[Waarom val ik niet af terwijl ik wel sport? 7 mogelijke oorzaken]]>https://www.primalforce.nl/post/waarom-val-ik-niet-af6a3946525eed21a75aa401c2Thu, 25 Jun 2026 10:00:14 GMTStas Peeters<![CDATA[Krachttraining voor beginners: zo begin je goed]]>https://www.primalforce.nl/post/krachttraining-voor-beginners6a33e1458db1dd05561ea15cMon, 22 Jun 2026 10:00:12 GMTStas Peeters<![CDATA[Afvallen met krachttraining: zo verlies je vet zonder spiermassa te verliezen]]>https://www.primalforce.nl/post/afvallen-met-krachttraining-zo-verlies-je-vet-zonder-spiermassa-te-verliezen6a2fcd4d4a0893fa59261777Mon, 15 Jun 2026 10:38:29 GMTStas Peeters<![CDATA[Progressive overload uitgelegd: zo pas ik het toe tijdens krachttraining]]>https://www.primalforce.nl/post/progressive-overload-uitgelegd-zo-pas-ik-het-toe-tijdens-krachttraining6a2fbb5b4a0893fa5925f898Mon, 15 Jun 2026 09:08:37 GMTStas Peeters<![CDATA[Voeding voor spieropbouw: wat moet je eten om spiermassa op te bouwen?]]>https://www.primalforce.nl/post/voeding-voor-spieropbouw-wat-moet-je-eten-om-spiermassa-op-te-bouwen6a2fa765963b3c1436eb3c06Mon, 15 Jun 2026 07:41:06 GMTStas Peeters